H5 | 世界睡眠日，你睡得好嗎
H5 | 世界睡眠日，你睡得好嗎
良好充足的睡眠
對於人體健康至關重要
然而，對很多人來說
“睡一個好覺”
似乎不是一件易事
《2022中國國民健康睡眠白皮書》顯示
近3/4的人曾有睡眠困擾
入睡困難成為頭號問題
什麼是健康睡眠
怎麼才能睡得好
小編帶著睡眠大法來了
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