H5 | 世界睡眠日,你睡得好吗

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良好充足的睡眠

对于人体健康至关重要

然而,对很多人来说

“睡一个好觉”

似乎不是一件易事

《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示

近3/4的人曾有睡眠困扰

入睡困难成为头号问题

什么是健康睡眠

怎么才能睡得好

小编带着睡眠大法来了

(责编:温文)

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