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小區有人感染新型冠狀病毒，怎麼辦？這 10 個問題一定要看
這幾天仍是疫情爆發的高峰期，越來越多的人可能有聽聞：附近小區甚至是自己小區，出現了這次疫情的疑似或確診病例。
在這種情況下，如何保護自己和家人？有哪些值得注意的地方？
為此，我們收集了讀者們的疑問，從中歸納出 10 個精選問題，為大家解答。
【外出篇】
1. 坐電梯會有感染風險嗎？該怎麼防范？
有風險，但可以防范。
《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案（試行第四版）》指出：新型冠狀病毒主要通過「飛沫傳播」和「接觸傳播」。
電梯是密閉狹小的環境，如果與病毒攜帶者同乘一部電梯，可能會被其咳嗽、噴嚏、講話帶來的飛沫感染。
如果飛沫落到按鈕或牆面上，則可能通過接觸傳播給下一個人，他如果用手摸了嘴、鼻子或眼睛，就可能被感染。
不過別擔心，想預防，記住三句話：戴口罩坐電梯，不用手來碰臉，到了家就洗手。
現在朋友圈流行的紙巾包手指，也不失為一種不錯的方式。
需要特別注意的是：包完手指的紙張、帶過的口罩、都不要觸碰污染面﹔如果觸碰了，盡快用肥皂和流水洗手 20 秒。
2. 樓梯扶手、小區器械等公共設施呢？
同理，病毒可能附著於這些公共設施表面，通過接觸傳播。
一句話，能不碰就不要碰，真的碰了別摸鼻子、嘴巴和眼睛，請馬上洗手。
3. 附近街區有確診病例，使用公共廁所還安全嗎？
基本安全，但有細節需要注意。
公廁中可能存在接觸傳播，雖然廁所裡大家哪都不想碰......但有時難免遇到衣服蹭到周圍、接觸到馬桶圈的情況，這時候要額外做好洗手、衣物消毒的工作。
另外，公廁中也可能存在飛沫傳播，請戴好口罩。
4. 新型冠狀病毒，能在這些體外環境留存幾天？
病毒在體外環境仍能存活一段時間，但不一定具有傳染性。
目前對於新型冠狀病毒的生物學特性缺乏了解，有待進一步研究。
參照與其相似度極高的 SARS 病毒的生物學特性作推測：
其在塑料、玻璃、馬賽克、金屬、布料、復印紙等多種物體表面，均可存活 2∼3 天﹔
在室溫 24 ℃ 條件下在尿液裡，至少可存活 10 天。
然而，存活不代表一定有感染性。
研究表明：如果含高濃度 SARS 病毒的飛沫落到易吸水材料上（如干燥紙張、棉布），5 分鐘就不再有傳染性了﹔如果落在不吸水材料上（如塑料、防水外套），需要 1 小時。
【居家篇】
5. 出門后飛沫可能落在頭發上，那晚上不洗頭，會把病毒帶到被窩裡嗎？
不用太擔心。
根據「SARS 病毒在塑料、玻璃、馬賽克、金屬、布料、復印紙等多種物體表面均可存活 2∼3 天」的研究結論，我們推測病毒在頭發上也可能存活 2∼3 天。
又因為頭發屬於「不吸水材料」，所以推測含病毒的飛沫在頭發上超過 1 小時就沒有傳染性了。
所以，就不用太擔心帶到被窩的問題，不過出於保險起見......
懶得洗頭還是帶帽子吧，記得對帽子做相應消毒處理∼
6. 小區疑似/確診病例使用過的垃圾，是否會造成感染？
有可能，但是幾率非常小。病毒攜帶者使用過的垃圾，基本隻能通過接觸傳播給下一個人。
所以我們的預防建議是：
? 任何時候，請認真洗手，或者帶一瓶酒精免洗洗手液﹔
? 沒事別碰什麼可疑的東西﹔
? 丟垃圾時，如果一定要掀垃圾蓋，請帶個一次性手套﹔
? 自己用過的口罩，請自覺密封裝好，並分類為有害垃圾﹔
? 溫馨提醒保潔人員，做好防范。
7. 太陽出來時，能晒被子嗎？是否有被污染的風險？
晒被子不用擔心被污染。
根據「冠狀病毒的環境生存能力」研究顯示：受干燥、熱、通風和紫外線等綜合作用的影響，在陽光下，病毒的活性和存活時間都會降低。
8. 為什麼要通風？病毒會不會沾著灰塵飄進家裡？
因為通風能降低室內病毒的濃度。
病毒起碼有 2∼3 日的存活時間，在室內可逐漸累積，提高室內病毒的濃度﹔反觀室外，不僅空間大，還有紫外線，病毒的濃度相對更低。
9. 外出回家后，衣物該如何消毒？
一般隻要不接觸危險人群，衣物正常換洗即可﹔如果你實在擔心，也可選擇用酒精噴洒外套消毒，如果沒有酒精，濃度達 70%∼75% 的酒也是可以的。
消毒后的外套后翻轉對折后讓內側朝外，放在玄關處。
特別提醒：酒精噴霧易燃易爆炸！注意遠離廚房和火苗！
10. 除了酒精，還有什麼可以給衣物消毒的方法？
參考以往對 SARS 病毒的研究，有這麼幾種給衣物消毒的方法：
? 合適溫度（56∼75 ℃）和時間（30∼90 分鐘）的烘干機﹔
? 用紫外線燈照射 60 分鐘﹔
? 含氯消毒液浸泡 5 分鐘﹔
? 窗外自然環境通風 3 天﹔
? 太陽下晾晒 60 分鐘以上。
補充說明：挂燙機不推薦，溫度和時長都不太達標﹔含氯消毒液比較易得的有：84 消毒液、漂白粉等。
怎麼樣？看完這 10 個問題解答，是不是寬心很多？
其實，我們不用因為小區住戶疑似被感染，就做自我隔離。
保持好心態，多了解正確的預防知識，認真做好每一次防護，好好戴口罩，認真洗手，保持 1 米以上的距離，多開窗通風，就能很好的保障自己和家人的安全。
本文經由 上海市公共衛生臨床中心醫師 林逸驍 審核
參考文獻
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策劃 丁香四少楊大風
責編 王姐、feidi
作者 范運柱、高瑞秋
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